2024/09/30
簡単セルフチェックをやってみよう～乱視チェック～
こんにちは、はらだ眼科視能訓練士の阿部です。
乱視が強くなると、近くも遠くもぼやけて見えにくくなるため、ものをよく見ようと目を酷使し、肩こりや頭痛、眼精疲労を起こす原因になることもあります 。
自分の目に乱視があるかどうか、下のイラストで簡単にセルフチェックしてみましょう。
◇ チェック方法 ◇
1． 図１が見やすい距離をとります。
2．まず左目を隠して、下の放射
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