こんにちは、はらだ眼科視能訓練士の阿部です。 朝晩とだんだん冷え込みが増してきましたね。 寒さに弱い私は、先日ついにセーターとタイツを着ました。 院内でも暖房を使い始めたのでさっそく加湿器を出しています！ 快適な湿度は40～60％。 湿度か高すぎるとカビやダニが発生しやすくなり 乾燥しすぎるとウイルスの活動が活発になるため 適度な湿度を保つことが大切です。 季節