こんにちは、視能訓練士の松﨑です。 立秋を過ぎても暦上のことと言わんばかりに、 暑い日々が続いていますね～(>_<) 暑さで食欲が落ちやすい時期だからこそ しっかりと栄養を補給することが大切です！ 夏は栄養価が高い食材が多いだけでなく、 涼味を感じる食材が豊富な時期でもあります。 8.9月の掲示板はそんな夏にぴったりのテーマにしました☆ 水分を豊富に含むものが多い果物は