こんにちは。看護師の村田です。 6、７月の掲示場を担当させて頂きました。 今回のテーマは「梅雨時期から気をつけてほしい熱中症」です。 梅雨の時期は曇りや雨の日が多く、蒸し暑い日が続きます。 晴れて厳しい暑さとなる時期はもちろんですが、湿度が高い時期も注意が必要です。 日頃から栄養バランスの良い食事や十分な休息をとること、 暑さに負けない体力づくりをしていくことが大切になり、熱中