こんにちは。看護師の渡邉です。寒い日が続いており、換気時の風も段々と冷たくなってきました。そんな寒い時期の休憩時間には、暖かい飲み物を飲んでいます。私のオススメは、お味噌汁です＾＾インスタントで簡単にでき、具材も色々と選べるので種類が豊富です。暖かいものを飲むことで、体の中から温まっていく感じがします。暖かい服装をして、寒さに負けないようにしましょう。