こんにちは、はらだ眼科視能訓練士の阿部です。 木の葉の色が段々と黄色や赤に変わり始め 秋の深まりを感じる季節になりましたね。 朝晩は冷え込み、暖房を使う日も出てきたため 先日加湿器を出しました。 湿度が40％以下になると乾燥のしすぎで、ウイルスが活発になると言われています。 一方で、湿度が60%を越えるとカビやダニが発生しやすくなるため 快適に過ごせる40％～60％の