こんにちは、受付の野代です★先月から始まった、月に一度のトレーナーさんを招いてのトレーニング♪先日、９月のトレーニングが開催されました＼(^^)／今回は、足や腹筋をメインで鍛えるトレーニングを教えていただきました！！終盤になると、みんな汗だくに！！気持ちのいい汗ですね(^^)翌日はみなさん筋肉痛になっており効果を実感できました☆今回もみんなで楽しく運動ができました♪そして、今週の院内トレーニン