2019/10/02
もっと!ドライアイ対策!
こんにちは、はらだ眼科視能訓練士の中内です。
前回に引き続き、今回も
ドライアイ対策をご紹介します。
気になるドライアイと
まぶたのフチにあるマイボーム腺は
密接な関係にあります。
このマイボーム腺は
空気中の花粉やホコリ、
メイク汚れ、メヤニなどによって
目元が不衛生になることで
詰まってしまうこともあります。
そのため、目元を清潔に保つことも
ドライアイ対策
2019/10/01
今すぐできるドライアイ対策
こんにちは、はらだ眼科視能訓練士の中内です。
今回は自宅で簡単にできる
ドライアイ対策をいくつかご紹介します。
★目元をじんわり温めるホットアイマスク★
目元を温めると血流が良くなり
目元の緊張がほぐれ、疲れが取れます。
また、まぶたの縁にはマイボーム腺という
油分を分泌する穴が並んでいて
涙の蒸発や安定に影響を与えているのですが、
このマイボーム腺がうまく
2019/09/30
気になるドライアイ
こんにちは、はらだ眼科視能訓練士の中内です。
夏の暑さが過ぎ、秋になると
空気の乾燥が気になりだしますよね。
空気が乾燥すると目も乾燥します。
目が乾燥すると目が開けにくくなり
異物感、充血、痛みなどの
症状を引き起こすだけでなく、
疲労感、ほてり、重だるさといった
眼精疲労のような症状も出てきます。
そういった症状が出てしまう前に
お家で簡単にできる
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