こんにちは、はらだ眼科受付の吉原です。

当院では、エアコンの使用にあわせて、

冷風機、扇風機等を玄関近くとお手洗いに設置し、

暑さ対策をしております。

暑い夏がやってきますね。

室内での暑さ対策として、

マットレスの上に敷くだけで爽やかな寝心地を得られる敷きパッドの

使用や、首に巻くだけで適度なひんやり感を与えてくれる冷感タオル

の使用などがあります！

また、暑さ対策・夏バテ防止対策として効果があるのが、

きゅうりやキムチ、ゴーヤなどの食材で、それぞれ体温を下げる働きがある

ため、このような食材を積極的に取り入れるのも良さそうです。

暑さ対策をして、お身体にお気を付けてお過ごしください。